На момент написания этой статьи я нахожусь на интересном этапе жизни. Во-первых, мы всей семьей переезжаем на новую квартиру, а это связано с упаковкой вещей, пересмотром того, что нужно или не нужно и поднятием разных экзистенциальных вопросов.

Нужны ли мне все эти вещи?
Выкинуть или не выкинуть?
А вдруг, я сегодня это выкину, а завтра оно мне понадобится, а у меня этого не будет?
А смогу ли я еще купить такое?
Выкинуть или подарить?
Пойти на помойку или заказать грузовик побольше?

А во-вторых, я начала активно писать статьи, заниматься творчеством.. И в связи с этим у меня возникает много вопросов и опасений.

А вдруг меня никто не будет читать?
А вдруг люди не придут на мои тренинги?
А вдруг на эти темы уже много всего написано?
А вдруг я не достаточно творческая личность и мне не хватит потенциала?
А вдруг я не смогу раскрутить сайт так, как я бы хотела?
А вдруг я не интересна и не оригинальна?
А вдруг....?

И вот что мне помогает справиться с этими вопросами и сомнениями. Это философия изобилия .

Философия недостатка

У разных людей есть разные концепции жизни. Некоторые считают, что ресурсы ограничены. И если кто-то что-то взял, то нам это уже не достанется. И не факт что у нас в жизни потом будет что-то, что есть сейчас. И так рассуждают многие. Это философия недостатка. Чаще всего она присуща людям старшего поколения. Даже тем, которые еще могли бы что-то сделать в жизни. И понятно, откуда это у них. Таков был мир вокруг, что самые худшие ожидания оправдывались. А в советской системе хорошо жилось тому, кто учился себя ограничивать и довольствоваться малым. Хотя, те, кто хотел, имели все при любой системе. А сейчас и правда у старшего поколения есть ограничения, но не такие жесткие, как поставлены в голове.

Сейчас совсем другая жизнь. И мне очень грустно, когда люди моего поколения (30 лет) живут с ощущением, что ресурсы ограничены. Иногда это накрывает и меня, особенно когда я расстаюсь с вещами или думаю о своем творчестве. И это сильно мешает жить. Слава богу, что я понимаю, что оно только в голове.

Ко мне часто приходят клиенты, которые хотят изменить свою жизнь, но при этом мучаются вопросами:

А вдруг у меня не получится?
А вдруг будет только хуже?
А что если я уволюсь с нелюбимой работы, а ничего лучше не найду?
А что если я расстанусь с нелюбимым человеком, а любимого не встречу?
А вдруг я не найду клиентов?
А вдруг я потрачу деньги, а больше денег не будет?
А что если будет хуже?
А смогу ли я достать журавля в небе? Может, лучше ограничиться синицей?

Философия изобилия

Есть другая философия. Она спасает и позволяет что-то делать и добиваться успеха вопреки ожиданиям. Это философия изобилия. Мысль заключается в том, что вселенная изобильна.

Подтверждение этому я постоянно нахожу в мыслях обычных счастливых и успешных людей:
"Деньги приходят под проект".
"Если где-то закрывается дверь, то в этот же момент открывается окно".
"Во что веришь, то и есть".

Еще в Библии есть чудесный рассказ про 5 хлебов и 2 рыбы... Помните?

В общем, вселенная всегда отвечает на наш запрос и дает то, что мы хотим. То, что мы реально хотим. Так что если вы хотите понять что именно вы реально хотите от жизни и каковы ваши убеждения, то просто посмотрите вокруг на свою жизнь. Это именно то, что вы запрашиваете. Даже если вам кажется, что это не так. Иначе откуда оно взялось? :))))

Есть известный анекдот.
Мужчина в транспорте в давке едет на работу и думает: жена стерва, дети идиоты, начальник сволочь, жизнь не удалась. А за спиной стоит ангел-хранитель и записывает: жена стерва, дети идиоты, начальник сволочь, жизнь не удалась. И думает: "Не понимаю, зачем он все время заказывает одно и то же?"

Так что философия изобилия - это то, что спасает и открывает путь к творчеству. Вселенная изобильна и она всегда дает то, что мы просим. Лично мне это очень помогает. И тогда оказывается, что журавль в небе - это не такая уж неуловимая птица.

Как это помогает?

Я пишу статьи на темы, которые мне нравятся и перестала париться о том, что темы не новы. И одна тема цепляет за собой другую и это очень захватывает.

Я фотографирую и получаю от этого большое удовольствие. И мне не важно, сколько еще есть фотографов вокруг и как у них получается, лучше или хуже.

Я пишу программы тренингов и уверена, что найду отклик у людей.

Многие вещи в жизни перестали быть для меня риском. Я просто иду и делаю.

Я приехала в деревню и привезла фасадную краску 7-ми цветов. И каждый день что-нибудь рисую и крашу. Камни, шины, стены (с согласия хозяев, конечно). Раскрашиваю как оно получается. И по мере того, как я крашу, у меня появляются новые идеи:)))

Жизненный опыт человека создается его мыслями, чувствами и представлениями. И это дает нам возможность увидеть в своей жизни себя как в зеркале. Если мы чего-то не получаем, хотя очень хотим, важно спросить себя: "Как я умудряюсь не получать желаемое? Как я умудряюсь просить так, чтобы не получать? Для чего мне нужно просить то, что мне не нравится, а потом расстраиваться?". Ответ обязательно найдется.

А еще мысль о том, что вселенная изобильна, дает повод научиться хотеть что-то, что нам понравится и по-настоящему отпускать себя в творчество. А любое, даже самое маленькое, творчество - это победа над страхом.

Сегодня утром я послушала выступление психолога Петера Йохансона на конференции TED. Он говорил о феномене «слепого выбора». Это склонность человека убеждать себя в том, что ему что-то нужно даже тогда, когда это не так. Йохансон предлагает нам всем задуматься над следующим вопросом: «Действительно ли я знаю, чего хочу от жизни?»

Вы не знаете, чего вы хотите от жизни

Вне сомнений, каждый из нас готов поклясться, что абсолютно точно знает ответ на этот вопрос. Йохансон доказывает обратное.

Участникам экспериментов психолога выдавался список, состоящий из двух целей. Ознакомившись со списком, добровольцы должны были определить наименее важную и наиболее важную цель для себя. После этого, каждый обосновывал свой выбор.

Казалось бы, что могло быть проще?

Но все оказалось не так легко. Прежде чем приступить к обсуждению, Петер поменял местами предложенные ответы. Наименее важная цель стала наиболее важной и наоборот. Само собой, участникам эксперимента он о своих манипуляциях не сказал. Что удивительно, ни одного из участников эксперимента это не смутило. Каждый из них дал обоснование этому выбору.

О чем говорит такой результат? Мы непостоянны в своем мнении и ведомы в вопросах нашего выбора.

Уверены в том, что заглянув внутрь себя, вы найдете ответ на мучающий вас вопрос? Правда жизни заключается в том, что это вам не поможет.

Йохансон говорит по этому поводу следующее: «Наше знание о самих себе на самом деле является нашей интерпретацией. Скажем, я делаю выбор в пользу той или иной вещи/цели. Когда меня просят обосновать мой выбор, я просто пытаюсь сделать так, чтобы мое обоснование звучало максимально логично. Все дело в том, что логика подключается очень быстро. В результате - я полностью уверен в том, что действительно знаю, чего хочу».

Обратная сторона медали? Совершенно очевидно, что это наша собственная «база доказательств». Как только мы сделали выбор, то начинаем искать ему логическое объяснение. Мы готовы сделать что угодно для того, чтобы найти это объяснение. Именно поэтому действия всегда имеют большее значение, чем слова. Это правило особо актуально тогда, когда речь заходит о смысле жизни.

Что еще я хотела сказать? Ах, да! Прекратите отождествлять свое счастье с тем, что вы так сильно хотите получить в этой жизни. Если вы хотите быть счастливыми, вы можете быть счастливы прямо здесь и сейчас.

Вне зависимости от того, что вы хотите получить от жизни, не зацикливайтесь на этом. Ваша жизнь не должна крутиться исключительно вокруг того, чтобы это получить.

Не позволяйте вашему счастью зависеть от того, получите ли вы то, о чем мечтаете, или нет. Эти вещи не взаимосвязаны. С этим у меня все.

Завышенные ожидания относительно будущего (в отличие от адекватных, вполне себе логичных ожиданий относительно настоящего) являются причиной большой проблемы. Если Вселенная не дает нам будущее, которое мы нарисовали в своей голове, мы начинаем испытывать злость и разочарование. Нас поглощает чувство собственной неполноценности. Мы говорим себе: «Я недостаточно упорно работал для того, чтобы сделать это будущее своим настоящим». Затем все повторяется снова и снова. В итоге - мы попадаем в замкнутый круг.

В этот момент мы начинаем искать помощи. Мы начинаем читать различные книги, которые должны помочь нам стать лучше.

Если бы от всех этих видео, книжек и статей действительно был бы толк, то вы бы уже давно это заметили. Вы не становитесь ближе к своей мечте, вы убегаете от нее все дальше и дальше. Все дело в том, что вы делаете не то, что вам нужно.

Счастье вовсе не сводится к тому, чтобы реализовать мечты. Оно не сводится и к самому процессу достижения целей. Мы все хотим быть удовлетворены своей жизнью. Эту удовлетворенность мы начнем испытывать тогда, когда забываем о вопросах, а что сделает нас счастливыми.

Как сказал Петер Йохансон: «Мы не знаем самих себя. Мы не знаем самих себя настолько хорошо, насколько нам это кажется».

Секрет счастья и заключается вовсе не в том, чтобы определить, чего мы хотим от жизни. Нам вовсе не нужно постоянно жить ожиданием того прекрасного дня, когда мы, наконец, станем счастливы. Нам просто нужно наслаждаться жизнью и обрести внутренний покой.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!

В жизни много есть: проблем, любви, счастья, грусти, вещей, которые нам нравятся и нужны, друзья и родные, даже незнакомые люди – все это существует в нашей жизни. Но мы чего-то ждем от этой жизни, как будто она должна нам все делать. Каждый год мы закупаем что-то новое, теряем кого-то, влюбляемся, выпутываемся из проблем, знакомимся с новыми людьми – таким образом, мы пожираем мир, который существует. И самое главное, мы никогда не останавливаемся на одном месте. Все время нам чего-то надо, как будто мы не удовлетворили свою душу, и нам все хочется больше и больше. Только это очень пошло.
Мы не можем остановиться. Нам нельзя так жить. Надо жить спокойно, равномерно, а не гнаться за кем-нибудь. Вот таким образом можно что-то ожидать от жизни, а не пожирать ее. В таком случае можно многое захотеть от жизни, если ею не злоупотреблять.
Жизнь – она тоже не всегда может делать все, что мы захотим. Так уж надо сначала научиться ее уважать, а потом просить и хотеть от нее что-то.
В жизни всегда всего добьешься, но поэтапно.

Рецензии

Ежедневная аудитория портала Проза.ру - порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие Гуммессон Элизабет

Мечты и цели: чего мы хотим от жизни?

Мечты и цели: чего мы хотим от жизни?

Если мы по-разному представляем, чего хотим добиться, и у нас разные представления о качестве жизни, вспыхивает трудноразрешимый конфликт, ведь наши мечты и цели многое значат для нас. Иногда я слышу, как супруги, находящиеся на грани развода, говорят, будто «выросли» из этих отношений, и это, скорее всего, результат того, что один партнер не разделяет устремлений другого.